Ако се борите с артрит, знаете колко болезнени и неприятни могат да бъдат болките и възпалението в ставите. Намирането на естествени начини за справяне с тези симптоми е от съществено значение, за да останете активни и да не чувствате подобен дискомфорт.
Медът от Манука може да бъде естествената подкрепа, която сте търсили. Известен със своите мощни противовъзпалителни свойства, проучванията показват, че медът от Манука може да помогне при намаляване на болки в ставите и възпалението им, както и подобряване на мобилността.
Болки в ставите и възпаление
Болката в ставите се причинява от износване и разкъсване на хрущяла (остеоартрит), автоимунен отговор (ревматоиден артрит) или други основни състояния. Болката в ставите, основен симптом на артрит, може да се прояви като дискомфорт, скованост, подуване и намален обхват на движение в засегнатите стави.
Противовъзпалителните ефекти на меда от Манука могат да помогнат за подпомагане на възпалението на ставите, често срещан проблем при страдащите от артрит. Медът от Манука помага за намаляване на възпалението, но той може и да подпомогне за облекчаването на болката и да подобри функцията на ставите. Освен това, антиоксидантните свойства на меда от Манука могат да защитят ставните тъкани от оксидативен стрес, като допълнително подпомагат намаляването на увреждането и насърчават цялостното здраве на ставите.
Други храни, които могат да помогнат при възпаление
• Риба (сьомга, риба тон, аншоа, сардини)
• Горски плодове (боровинки, череши, малини, къпини)
• Куркума
• Ядки (орехи, кедрови ядки, шамфъстък и бадеми)
• Богати на витамин К зеленчуци (къдраво зеле, спанак, броколи)
Вижте нашите рецепти, които съдържат подобни противовъзпалителни съставки:
Манука Сьомга и патладжан Касунди
Можете да консумирате мед от Манука директно от лъжица, да го добавяте към чайове, вода или да го използвате като локално лечение върху засегнатите области и да го масажирате.
Ако се интересувате от по-холистичен подход за справянето с артрит и болки в ставите, медът от Манука си струва да опитате. Въпреки че не е лек, редовната употреба на меда от Манука, заедно с редовни упражнения и здравословна диета, може да допълни традиционните лечения.
Винаги препоръчваме да говорите със здравен специалист, преди да започнете каквито и да е нови лекарства.
Разгледайте нашата пълна гама на мед от Манука в нашия магазин.
